FAQ : tout savoir sur les Gummies

Les gummies sont des compléments alimentaires dont l’aspect et le goût rappellent ceux des bonbons.
Leur goût est fruité et acidulé. Leur texture est tendre et ils se déclinent sous plusieurs formes : oursons, cœur, étoile, lion…
Les gummies se mâchent comme des bonbons et peuvent être pris à n’importe quel moment de la journée.
A la différence des gélules et comprimés, ils ne nécessitent pas d’être ingérés uniquement le matin, ni d’être avalés à l’aide d’un verre d’eau.

Les compléments alimentaires sont des aliments qui se présentent sous la forme de gélules, de pastilles, de comprimés ou d’ampoules.
Les compléments alimentaires contiennent des nutriments (vitamines et minéraux) ou des substances naturelles (plantes, gelée royale…) qui ont un effet sur l’organisme.

Les compléments alimentaires viennent compléter un régime alimentaire et pallier d’éventuelles carences en nutriments.
En raison d’un régime particulier (végétarien, végan ou autre), ou de leur mode de vie, les consommateurs ont la possibilité de compléter leur alimentation, au cas où une source de nutriments ou de minéraux ferait ponctuellement défaut.

Les gummies participent activement au bon fonctionnement de l’organisme en assurant un apport constant, optimal et équilibré en nutriments, vitamines et minéraux.
En fonction de leur type et de leur composition, les gummies agissent à différents niveau :
_ Contribution au confort digestif. Les gummies digestion facilitent la circulation intestinale
_ Amélioration des défenses naturelles et renforcement du système immunitaire
_ Correction des carences passagères dues à un mode de vie ou à une alimentation déséquilibrés
_ Elimination des toxines (substances toxiques présentes dans l’organisme) au moyen d’actifs végétaux.
_ Perte de poids et minceurs : certains gummies contiennent des brûle-graisse d’origine naturelle
_ Diminution des risques cardio-vasculaires
_ Renouvellement de l’épiderme, des cheveux et des ongles
_ Réduction du stress mental et physique et de l’anxiété
_ Amélioration de l’endormissement et de la qualité du sommeil
_ Réduction des irritations de la gorge : effet adoucissant et apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales
_ Tonification sexuelle : les gummies toniques sexuels stimulent l’appétit sexuel et améliorent les performances

Les gummies destinés aux enfants soutiennent notamment la croissance osseuse et contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
_ Renforcement des défenses immunitaires
_ Facilitation de la digestion et de la circulation intestinale
_ Apport optimal en nutriments et minéraux afin de répondre aux besoins énergétiques de la croissance osseuse
_ Tonification
_ Soulagement des irritations de la gorge : effet apaisant et agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales

Les gummies senior réduisent les facteurs de risque (hypertension artérielle, surpoids), maintiennent le capital santé (vitalité, mémoire, ralentissement du vieillissement cellulaire, action anti-oxydante…)
_ Confort digestif
_ Renforcement des défenses naturelles
_ Soutien des fonctions cognitives : certains gummies agissent sur la concentration et la mémoire
_ Réduction des risques cardio-vasculaires
_ Amélioration du sommeil et de l’endormissement
_ Corrections des éventuelles carences en vitamines et minéraux
_ Soulagement des gorges irritées : action adoucissante sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales
_ Tonification : pour lutter contre la fatigue ou une faiblesse passagère

Non, les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Ils n’exercent pas d’action thérapeutique et sont disponibles dans les pharmacies, grandes surfaces ou magasins spécialisés en diététique, et ce sans ordonnance médicale.

Un concentré de principes actifs : Les gummies contiennent essentiellement des vitamines (vitamine A, B, C, E…)  et des minéraux (Zinc, fer…) indispensables à notre alimentation et au bon fonctionnement de notre organisme.
Des sucres et arômes: Les gummies contiennent des sucres et des arômes afin de rendre leur goût agréable. L’origine de ces sucres et arômes peut être naturelle : fructose (sucre présent dans les  fruits), arômes naturels extraits des plantes…
Des agents de texture et d’enrobage : Les gummies contiennent des agents de texture et d’enrobage qui leur donnent  leur forme de bonbons et qui facilitent leur ingestion. A la différence des gélules classique qui sont à avaler avec un verre d’eau – ce qui pose parfois des difficultés, les gummies se mâchent à la manière de bonbons et sont ainsi aisément ingérables.

Certaines marques produisent des gummies naturels, bios, sans gluten et à teneur réduite en sucre, colorant, sans conservateurs, ni saveurs artificielles. Leurs agents de texture et d’enrobage sont également d’origine naturelle : cire végétale, huile végétale…
Il est à noter que les gummies affichant la mention « sans sucre » utilisent des substituts du sucre (édulcorants) qui ne sont pas d’origine biologique et sont donc incompatibles avec la certification agriculture biologique.

Dans la composition des gummies naturels n’entrent que des composants d’origine naturelle (plantes et minéraux), non génétiquement modifiés et qui ne proviennent pas d’animaux. 

L’absence de gluten favorise leur absorption et leur digestion.
La texture des gummies sans gluten  est constituée de pectine de fruit, une forme de glucide d’origine végétale qu’on trouve en abondance dans les pommes, les groseilles, les coings ou les agrumes

Le goût fruité des gummies provient de la pectine de fruit et du sucre entrant dans leur composition.
Il existe des gummies à teneur réduite en sucre afin de limiter l’apport de sucre dans le régime alimentaire.
Les gummies dits « bios » sont sucrés à l’aide de saccharose naturel (provenant par exemple de la betterave ou de la canne à sucre).
Les gummies dits « sans sucre » utilisent des substituts du sucre naturel. Il s’agit de sucres de synthèse qui ne peuvent donc recevoir la certification « naturel et bio ».

Contrairement aux compléments alimentaires classiques, parfois difficiles à ingérer et peu appétissant, les gummies ont une texture tendre qui les rend faciles à mâcher et un goût fruité et sucré qui rend leur absorption ludique et agréable.
Il existe des gummies au goût de fraise, pomme, cerise, ananas et bien d’autres encore.

Oui, plusieurs marques proposent des gummies entièrement fabriqués en France.

Les gummies sont des compléments alimentaires et non des médicaments. Ils ne sont pas destinés à un usage thérapeutique, mais à compléter les apports en nutriments, vitamines et minéraux fournis par l’alimentation.
Les nutritionnistes encouragent les consommateurs de compléments alimentaires à en parler avec leur médecin afin de déterminer le dosage et d’évaluer précisément les bienfaits d’une prise sur le long-terme.
En cas de grossesse, d’allaitement ou de problème de santé particulier, il est recommandé de demander l’avis de son médecin.